Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang dikenal memiliki manfaat menyehatkan jantung. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6 sering menjadi pusat perhatian, asam lemak omega-9 sama pentingnya
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang dikenal memiliki manfaat menyehatkan jantung. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6 sering menjadi pusat perhatian, asam lemak omega-9 sama pentingnya